合肥健康体检之产后妈妈的饮食和营养

- 2017-12-05 -

合肥健康体检之产后是妇女的一个特殊时期,在此期间母亲不仅要保证婴儿的饮食和营养,而且要恢复他们的健康。因此,在这段期间,母亲应该特别注意调整情绪,以免坏心情。那么,妈妈产后康复的禁忌是什么呢?怎样恢复得更好?下面的小编辑专门列举了几个禁忌,希望能帮助新妈妈们。

现在很多传统月的经验都是通过老年人传给下一代的,有的可以参考,有的新妈妈的恢复很差。

五个禁忌不容忽视(1)母亲产后康复。

1,避免剖腹产。

现在,合肥健康体检中由于许多新妈妈对分娩疼痛的想象太多,许多孕妇仍然选择剖腹产,如果他们还没有决定剖腹产,以避免生产的痛苦。事实上,剖腹产只是通过麻醉作用延缓疼痛,不能消除。对于新妈妈来说,剖腹产是一项重要的手术,并发症多于阴道分娩。

(1)剖宫产术必须使用局部麻醉,偶尔会造成严重后果,因麻醉意外,手术,也有可能因为新母亲的体质和手术带来的风险,所以手术前,医院会让妈妈的家人签署同意书,让家人知道的严重后果可能操作期间发生的。

(2)剖宫产术操作复杂。腹壁和子宫肌的切开缝合比阴道分娩更麻烦,尤其是对胖的新妈妈来说。因此,产后出血和感染多于阴道分娩。

(3)术后第2天,新妈妈的胃肠功能会受到影响,有的会出现术后腹胀、进食少、恢复慢、住院时间长等问题。

(4)术后新产妇疼痛时间长于阴道分娩,疼痛程度应较大。

(5)手术后,新母亲不应在短期内再次怀孕。由于子宫疤痕,一旦怀孕,人工流产困难,容易发生并发症,再给带来困难。而且,第二次怀孕可能会导致子宫陈旧疤痕的破裂。如果不及时保存,就会危及新母亲和胎儿的生命。

2。不要刷牙

传统观念认为,月子里不能刷牙,那会使牙齿疼痛软牙刷。事实上,这是毫无根据的。怀孕的妈妈因为荷尔蒙的变化,或维生素C摄入不足,可以有牙龈充血、水肿等症状;及产后大量进补,如果不及时清理口腔,使很多食物残留在牙齿,在大量细菌作用下,食物中的碳水化合物残基能发酵产酸的口腔细菌增加,导致牙齿脱钙,形成龋齿。因此,在孕期和产后恢复期,要比平时注意口腔卫生,每天早晚至少1次,饭后漱口。晚上刷牙后不要再吃东西,尤其是不吃糖的时候。如果你有吃夜的习惯,你应该在睡觉前刷牙1次。新妈妈可以选择用棉布蘸淡盐水清洗口腔。这是一个不容忽视的步骤。

在分娩后3个月内避免进食味精,4

一般来说,成年人吃味精是通过自己生理代谢不当的物质排出体外,所以吃一点不影响自己的健康。但宝贝,特别是12周以内的婴儿,如果在摄入高蛋白饮食的母亲,以及过量食用味精,味精可以放进婴儿的身体通过母乳和婴儿的代谢很难把糟粕味精和物质本质和抛弃,结合婴儿血液中的锌比谷氨酸生产,不能被人体吸收,让锌随尿排出体外,导致宝宝缺锌。母亲们知道缺锌的婴儿不仅有不良的味觉和厌食,而且还患有智力迟钝和发育迟缓。

合肥健康体检产后是母亲各方面康复的重要时期。因此,母亲此时应注意个人卫生。对于那些不理解的人,你可以要求有经验的母亲尽量减少危险。